Você pode ter um vaso de ervas

 
manjericao
Ter um vaso ou mais vasos com  ervas e temperos é uma tarefa fácil, porém alguns cuidados devem ser tomados para que suas ervas e temperos rendam muitas receitas e dure mais tempo.
 
Quais cuidados devemos tomar para um vaso saudável
Vaso:
O tamanho do vaso é essencial para um bom desenvolvimento da muda.
Sol:
A quantidade de sol diária é muito importante, de 3 a 4 horas de sol;
Rega:
As regas devem ser diárias, pois como a quantidade de insolação é grande o substrato tende a secar;
Espécies: 
Escolha especies mais resistentes e que sejam perenes (que rebrotam e durem mais tempos).
Localização:
Mantenha sua mini horta próxima da cozinha ou local onde são realizadas as refeições.
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Sugestões de ervas e temperos:
Salsinha /
Cebolinha
Tomilho
Manjericão
Hortelã
jardim de aromas
Imagem: Pinterest / mobly

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BC Esmaltes com suco

Blogagem Coletiva  Sucos: escolhi o Suco Verde / Suco de Clorofila

Receitinha 

1 copo de água
1 folha de couve orgânica
1/2 pepino orgânico
1/2 maça fuji orgânica
1/2 cenoura
1/2 limão
1 col. de café sementes de chia
Açúcar demerara cristal (opcional)



Bater no liquidificador a água, o pepino, a cenoura,  a maça e a couve. Com o auxilio de um saquinho de voal (se não tiver coar com uma peneira), esprema o suco retirando todo o líquido. Coloque o líquido em um copo bem bonito, adoce se achar necessário. (Eu prefiro sem açúcar).

Esprema 1/2 limão e acrescente 1 colher de chá de sementes de chia. Mexa e aguarde 2 minutinhos (só um pouquinho mesmo) para hidratar a chia. 



(A semente de chia  hidratada incha, formando ao seu redor uma camada gelatinosa, excelente para regular o intestino).

Pronto!

Vou pedir para a minha super nutri Andrea Juski escrever mais sobre o suco de verde e as sementes de chia. Faço um post sobre cada assunto. ok

Tintin 

 com esmaltes lindos em homenagem a nossa BC de Esmaltes.

 


Esmaltes:
Cor: Orchid da Revlon – e metalic Sinfulcolors

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