Que tal algumas dicas de práticas para relaxar, desacelerar e tornar o seu dia a dia mais tranquilo e menos estressante?
Veja a seguir as 31 dicas que o Ateliê sugere. Pode ficar a vontade de praticar todas ou uma só.
O importante aqui é iniciar o processo de relaxamento durante um período do dia, com certeza após um tempo você sentirá bem a diferença.
Vamos lá?1. Praticar atividades físicas;
Veja a seguir as 31 dicas que o Ateliê sugere. Pode ficar a vontade de praticar todas ou uma só.
O importante aqui é iniciar o processo de relaxamento durante um período do dia, com certeza após um tempo você sentirá bem a diferença.
Vamos lá?