Mas usar a criatividade, ter força de vontade e planejamento para contornar certas situações, torna o adiamento algo prazeroso e preparatório.
Visitando o blog A felicidade é o Caminho, li a inspiração de Tao Porchon-Lynch – praticante de Yoga e dançarina. Seus 97 anos não intimidam seus passos e suas asanas.
Lições de vida apreciadas por Tao– Aprecia as pequenas alegrias do dia-a-dia;– Tem em mente que a palavra “adiar” é um erro. Começa a fazer algo pelos teus sonhos, hoje!;– Come sempre bem e devagar e, se possível, come fruta logo de manhã;– Respira fundo várias vezes ao dia;– Escolhe um tipo de exercício físico que te apaixone e pratica-o todos os dias, ou com a maior frequência possível.
Na integra:
Vidas inspiradoras: Tao Porchon-Lynch, paixão e prática de yoga aos 97 anos
Só há uns poucos dias conheci a história de Tao Porchon-Lynch e passei a admirá-la enquanto pessoa. O lema no seu site diz muito de si mesma: “There is nothing you cannot do” (não há nada que não possas fazer).
A verdade é que esta senhora de idade avançada (97 anos), não deixa que isso afecte os seus objectivos de vida. Todos os dias, faz algo pelos seus sonhos. A idade? Segundo ela, é um mero pormenor.
O yoga é a sua paixão, o seu propósito de vida, pelo que todos os dias se exercita. Dá ainda aulas de yoga, filma e partilha vídeos com exercícios, participa em workshops e conferências e ainda se dedica à dança (paixão que decidiu seguir aos 87 anos), entrando inclusive em competições. Entrou também para o livro de Recordes do Guiness como a mais velha professora de yoga do mundo.
Tudo começou há mais de 90 anos, quando numa praia viu um grupo de miúdos a praticar yoga. Ficou fascinada! Mas na altura era muito pequena e os pais disseram-lhe que aquele, era um desporto só para rapazes. Mas Tao ficou com imensa vontade de aprender mais sobre yoga e aos 8 anos (ajudada por um tio, amigo de Ghandi), começou a aprender e a praticar. Desde então, o yoga tem sido o propósito da sua vida.
Quais as lições de vida que Tao Porchon-Lynch, tem para nós? Coisas simples, mas que fazem muito sentido!
– Aprecia as pequenas alegrias do dia-a-dia;
– Tem em mente que a palavra “adiar” é um erro. Começa a fazer algo pelos teus sonhos, hoje!;
– Come sempre bem e devagar e, se possível, come fruta logo de manhã;
– Respira fundo várias vezes ao dia;
– Escolhe um tipo de exercício físico que te apaixone e pratica-o todos os dias, ou com a maior frequência possível.
Fonte: Blog manualdafelicidade.blogspot.com.br
Compartilhei por quê:
- Forçar um “acorda”
- Parar de reclamar da vida,
- De achar que não dá mais tempo de realizar um sonho;
- Bons exemplos são sempre uma injeção de animo e de coragem;
- Nunca é tarde para começar.
#curticompartilhei com Fernanda Reali, acompanhem semanalmente essa e outras postagens interessantes e compartilhadas.